近期，很多朋友在全国各地积极参加马拉松赛事。马拉松是一项长时间、高强度的极限运动，在创造PB（个人最好成绩）的同时，跑友们也不要忘记积极地进行赛后恢复，缓解马拉松带来的疲劳。
本期《科学健身周周练》为你准备了一份高效跑马恢复攻略。
近期，很多朋友在全国各地积极参加马拉松赛事。马拉松是一项长时间、高强度的极限运动，在创造PB（个人最好成绩）的同时，跑友们也不要忘记积极地进行赛后恢复，缓解马拉松带来的疲劳。
本期《科学健身周周练》为你准备了一份高效跑马恢复攻略。
“魅力长三角”是集长三角城市群资讯综合性媒体门户平台，关注长三角城市群动态，整合线上线下资源，以“互联网+行业”为驱动，通过便利化、实时化、物联化、智能化等手段，为各行业商企、新农村电商等发展提供了新动力。
客服热线：400-660-6058
合作联盟：17705657726
电子邮件：webmaster@mlcsj.net
渠道推广：tuiguang@mlcsj.net
微信公众号
小程序商城